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薬日本堂のおうち漢方365日／薬日本堂
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著者：薬日本堂
出版社：家の光協会
判型：四六判、383ページ
版元からの紹介：
1日1ページ読むだけで、心も体もリラックス。
日本一の漢方専門店が教える、簡単セルフケア。
1969年に創業し、全国展開する「薬日本堂」が教える、漢方の知恵を生かした体と心に効くかんたん健康法。
花粉症などの季節の症状や、肩こり、冷えなどのちょっとした不調を改善してくれる食べ物や入浴法、ツボなどのセルフケアを1日1つ、365日分紹介します。
自分の体をいたわる時間を少しとるだけで、明るい気持ちで毎日をおくれます。
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